El Nuevo Sugar Busters!

La nueva edición 18 capítulos nuevos imprescindibles

• Baje de peso y reduzca su colesterol

• Los estudios médicos y las pruebas clínicas

• Consejos para prevenir la obesidad infantil

• La dieta para los diabéticos (¡y todo el mundo!)

• Nuevas recetas de los mejores restaurantes

Cuando SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco años llegó rápidamente al número uno de la lista de bestsellers del New York Times y fue adoptado por millones de personas a través de los Estados Unidos. Los que siguen el plan SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azúcar, pueden bajar las libras que no podían perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado–incorporando los últimos descubrimientos nutritivos, estadísticas sobre la salud, y estudios científicos, incluyendo lo último sobre los índices glicémicos.

Basado en principios dietéticos sensatos, SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que enseña cómo reducir el azúcar (sin sentirse privado) a través de recetas y planes de alimentación fáciles de seguir. En este libro usted descubrirá:

· Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que están bajando de peso y sintiéndose bien con el plan SUGAR BUSTERS!

· Una sección sobre la obesidad infantil–cómo se mide y qué hacer al respecto.

· Lo último sobre la diabetes–y cómo SUGAR BUSTERS! puede ayudar a prevenirla.

· Un índice de masa corporal (IMC) y una fórmula para calcular si usted está obeso o tiene sobrepeso.

· Datos esenciales sobre las mujeres, el bajar de peso y la nutrición.

Nuevos consejos, figuras y recetas, y sugerencias prácticas para los ejercicios.

From the Trade Paperback edition.