Wim Hof

Deportista oriundo de Holanda, apodado el "Hombre de Hielo", posee varios récords Guinness, y es famoso por haber desarrollado el método que lleva su nombre: una combinación de exposición al frío extremo con técnicas de respiración y de meditación.

Hof mismo afirma no "haber inventado nada". Sin embargo, el sistema que ofrece está patentado y lo ha llevado a tener millones de seguidores y cientos de discípulos certificados que enseñan el método en todo el mundo.

¿Se trata de una combinación de técnicas que pueden en efecto mejorar la calidad de vida del practicante?